Интересно

Диета для будущих мам: рацион и календарь беременности. Правильное питание в период ожидания ребенка не менее важно, чем регулярное посещение врача и прохождение диагностических процедур, умеренные физические нагрузки и ведение календаря беременности.

Оригинальное использование инвентаря для йоги. Первыми рассмотрим специальные блоки для йоги. При выполнении асан эти «кирпичи» из пены, пробки или дерева используют как «подпорки». Но на них можно опереться и при выполнении силовых упражнений. Например, отжиманий. Упражнение с блоками.