Женские заметки

Интересно

Как легко и просто стать стройной, красивой, богатой и счастливой. Довольно часто мы встречаем такие или близкие по звучанию и содержанию рекламные объявления и завлекалки. И порой «ведемся» на них. Хотя умом прекрасно понимаем, что «легко и просто» не бывает. Точнее – бывает, если в семье Рокфеллеров родится девочка.

Упражнения – вот что действительно поможет похудеть. Ключ контроля веса заключается в балансировании потребления энергии и ее расходования. Чтобы сбросить вес, вы должны сжигать больше калорий, чем едите. Упражнения являются одними из ключевых способов добиться этого. Когда вы занимаетесь, вы можете натренировать подтянутые мышцы.