Интересно

Ночная потливость: причины. Ночная потливость — достаточно пикантная проблема, заключающаяся в обильном потоотделение во время сна ночью. Зачастую человек просыпается от ощущения того, что его подушка стала мокрой — совершенно неприятное явление.

Правильно спим и худеем. Как ни странно, но именно во время глубокого сна наш организм сжигает достаточно много калорий. Чтобы совмещать отдых во время ночного сна с потерей лишних килограммов, достаточно соблюдать несколько простых правил отхода ко сну.