Интересно

Диета и работа: как совместить. Многие женщины, сидящие на диетах, сталкиваются с тем, что рабочий режим вносит свои коррективы в рацион. Придерживаться выбранной схемы питания и совмещать ее с ежедневными трудовыми обязанностями вполне реально.

Как держать себя в форме — Купить тренажеры, беговые дорожки или кайты? Поддержание себя в хорошей форме – проблема для многих. Не все имеют достаточное времени для спортзала. Неправильный режим питания из-за специфики работы, малая активность в течении дня – все это приводит к нарушению обмена веществ, что в свою очередь обуславливает уменьшение мышечной массы.