Интересно

Как держать себя в форме — Купить тренажеры, беговые дорожки или кайты? Поддержание себя в хорошей форме – проблема для многих. Не все имеют достаточное времени для спортзала. Неправильный режим питания из-за специфики работы, малая активность в течении дня – все это приводит к нарушению обмена веществ, что в свою очередь обуславливает уменьшение мышечной массы.

Диета для беременных. Каждой будущей маме врач чуть ли не первым делом рассказывает о правильном питании. В идеале, женщина должна набрать за время вынашивания малыша не менее 9 и не более 12 килограмм (зависит от изначального веса).