Интересно

Диеты. Они такие разные. Каждый человек хоть раз в своей жизни обещал себе сесть на диету. С завтрашнего дня, с понедельника, с нового года…Борьба с избыточным весом – проблема половины населения Земли.

Диета для спортсменов. Физически активные люди должны помнить, что спорт повышает спрос на энергию обоих компонентов – углеводов и белков, витамины и минералов. Таким образом, меню должно быть сформулировано. Потребление энергии в день должны быть таковыми, чтобы не привести к перегрузке желудочно-кишечного тракта.