Интересно

Упражнения – вот что действительно поможет похудеть. Ключ контроля веса заключается в балансировании потребления энергии и ее расходования. Чтобы сбросить вес, вы должны сжигать больше калорий, чем едите. Упражнения являются одними из ключевых способов добиться этого. Когда вы занимаетесь, вы можете натренировать подтянутые мышцы.

Питание при сахарном диабете. Ученые давно уже пришли к выводу, что для нормализации состояния больного при сахарном диабете, совершенно не обязательно голодать или даже ограничивать себя в той или иной пище.