Интересно

Белок и углеводы. Сбалансированное питание – это залог здоровья человека. Получая белки, углеводы, жиры, микроэлементы, клетчатку, витамины его организм функционирует правильно и оказывает сопротивление различным повреждающим факторам.

О плюсах и минусах гречневой диеты. О гречневой диете слышали многие. На самом деле гречневая крупа обладает целым рядом положительных качеств. Она содержит много углеводов и не содержит вредных жиров. О том, насколько полезная гречка при похудании, можно судить по её результатам.