Интересно

Диета для спортсменов. Физически активные люди должны помнить, что спорт повышает спрос на энергию обоих компонентов – углеводов и белков, витамины и минералов. Таким образом, меню должно быть сформулировано. Потребление энергии в день должны быть таковыми, чтобы не привести к перегрузке желудочно-кишечного тракта.

Диета для беременных. Каждой будущей маме врач чуть ли не первым делом рассказывает о правильном питании. В идеале, женщина должна набрать за время вынашивания малыша не менее 9 и не более 12 килограмм (зависит от изначального веса).